2022/05/24

お世話になった食生活アドバイザー@live_takae_food さんからの依頼で、昨夜初めてインスタライブに出演しました。 テーマは更年期障害に関して。 私の婦人科疾患の病歴、過去3回の手術や 近年悩まされていたホットフラッシュが食事改善で緩和されたことをお話させていただきました。 更年期障害対策以外にも 血糖値が安定し仕事がしやすくなったことや...

2020/06/11

本日サロンはお休みいただいています。 ステイホームがすっかり沁みついて、朝から自宅で過ごしています。 画像は『艶肌艶髪レシピ』の材料と出来上がり。 ツイッターで見付けた中医師の先生直伝のレシピです。 -------------------- 黒ゴマ2：クルミ2：松の実1（グラム比） ミルサーで細かく砕いて混ぜ合わせ、お好みではちみつを加えて練ります。...